Breitensport Kalender ... wird im Google-Kalender nachgeführt!
Techniktage Sarnen 28./29. Juni 2025
Ruderwoche in Polen vom 25. Mai - 2. Juni 2025
Ruderprogramm Westmasuren (Polen)
Wöchentliche oder 14-tägliches Breitensporttrainings auf dem Wasser:
Sonntag: 9.00 Uhr ohne Voranmeldung
Dienstag 18:30 Uhr ab 9. April - beachte Mitteilung zum Abendrudern!
Mittwoch: 9.00 Uhr ( Anmeldung für wöchentliche Information per Mail bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! ).
Donnerstag 18:30 Uhr ab 11. April - beachte Mitteilung zum Abendrudern!
Freitag: 15.00 Uhr ( Anmeldung für 14-tägliche Information per Mail bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! ).
Samstag: Organisation individuell über WhatsApp-Gruppe (Interessenten melden sich bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! )
Vom 1.11. bis 30.04. gilt Schwimmwestenpflicht!
Merkblatt Rudern im Winter (pdf, 94kb)
Programm Breitensport-Hallentraining RCU Winter 25/26
ab Dienstag 21. Okt. bis/mit 16. Dez. 2025 > xx. Nov. 2025 Turnhalle anderweitig besetzt!
... noch bis/mit 15. April 2025
18.00 Uhr Hallentraining im Schulhaus Niederuster bestehend aus Kraft-, Beweglichkeits-, Balanceübungen und Volleyballspiel
Keine Voranmeldung nötig - zahlreiches Erscheinen wird begrüsst!
Ergometertraining zusammen mit Junioren und Leistungssport:
Die Breitensportler können sich jeweils am Montagabend ab 18:00 Uhr den Trainings der Junioren und Leistungssportler anschliessen (Zeughaus Uster);
am Dienstagabend sollen sich die Breitensportler in der Turnhalle Niederuster um 18:00 Uhr einfinden.
Der Kraftraum im Zeughaus ist mit Ausnahme von Dienstag- und Freitagabend frei benutzbar.
Einen Schlüssel kann man bei Priska Lopez Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! beziehen.
Fragen zu den Trainings bitte an
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